Pola asuh orang tua dapat memengaruhi banyak hal mulai dari harga diri anak hingga keberhasilan akademisnya. Penting untuk memastikan pola asuh yang akan mendukung pertumbuhan dan perkembangan yang sehat karena sebagai orangtua kita akan berinteraksi dengan anak, mengajarkan kedisiplinan yang dapat memengaruhi anak sepanjang sisa hidupnya.

Dalam kasus kondisi jangka panjang, frustrasi dapat berdampak buruk pada kesehatan mental dan fisik seseorang yang menyebabkan kemarahan yang tidak terkendali, peningkatan tingkat stres, penurunan motivasi dan keputusasaan.

Kenali fenomena sandwich generation dan bagaimana kehidupan di jaman modern ini mempengaruhi dinamika kesehatan mental mereka

Sudahkah kita memberikan cukup perhatian pada diri sendiri? Dalam keseharian, baik di tempat bekerja, di rumah, di luar, diri kita layak menerima perlakuan yang terbaik dari diri kita sendiri.

Rasa sakit, gangguan, dan ketidakpastian ini menyebabkan pemulihan setelah putus cinta atau perceraian bisa jadi sulit dan memerlukan waktu. Namun, penting untuk terus mengingatkan diri sendiri bahwa Anda bisa dan akan melewati pengalaman sulit ini dan bahkan melanjutkan hidup dengan harapan dan optimisme yang diperbarui.

Mengalami depresi membutuhkan usaha untuk menjalaninya dengan baik. Inilah beberapa hal yang bisa dilakukan disaat berada dalam proses pemulihan.

Grief adalah penderitaan yang dialami setelah kehilangan yang sangat besar, biasanya kematian orang yang dicintai.

Depresi adalah gangguan kesehatan mental yang umum. Depresi melibatkan suasana hati yang tertekan atau kehilangan kesenangan atau minat dalam aktivitas untuk jangka waktu yang lama.

Tidak banyak orang yang rela menerima diri kita apa adanya, dengan semua kekurangan dan kegagalan. No problem, yang penting kita menerima dan memeluk diri kita dengan semua sisi buruk diri kita.